私はドッグトレーナーをしているのですが、オンラインでの講座の開催にあたり、話し方のスキルを上げたくて受講しました。何よりも、「苦手意識」があって。 講座では、実践形式で何回も何回もプレゼンしてくので、「恥ずかしい」とか「緊張する」とか、気づいたらなくなってました(笑)。 自分の声が好きだなって思えるようになったのが、一番の収穫です。 苦手意識はトレーニングで払拭できるものですね。今では、「楽しい！」とさえ思えるようになっています。

４０代自営業O.Sさん

“信頼感”を持ってもらえるようになりたくて。 人前でプレゼンする機会が多いのですが、相手との距離感を縮めるのが難しいなと感じていました。 私はどうも、「ちゃんと話そう」「分かりやすく伝えよう」に意識が向いていて、情熱的な部分を隠してしまっていたようです。だから、窮屈さを感じていたのかも。 自分らしく自由に話すことで、逆に、人の心に届くんだ！その手応えが一番の成果です。

４０代会社社長T.S さん

自分の声が好きじゃなかったのですが、「あなたの声には“強さ”がありますよ」と第一回目に言われ、嬉しかったです。 自分に自信がなくても、「自信のありそうなあり方」で話すことで、相手に安心感と信頼感を与えられるんだなって驚きました。 そして、そのあり方を実践することで、自然と自分の中に“自信”が育っていくのを感じました。 客観的に指導してもらえるので、自分でも知らなかったの個性や魅力に出会えて、わくわくしました。 仕事でリーダーシップを求められるのですが、“影響力”を話し方のスキルで付けられることが驚きでもあり、面白かったです。 表情や振る舞い、声の大きさなどで「リーダーらしく」を始めてみたら、効果てき面でした。

４0代自営業Y.P さん

「世界の見え方が変わった」
ずっと人間関係で悩まされていました。小馬鹿にしてくるような敵と思う人に対して、会うたびにイライラしたり不快な思いをしていました。自分でもいちいち「イライラ」するのは疲れるし、「イライラ」する自分がいけないんじゃないか？どうやったら穏やかな人になれるんだろう・・と考えをめぐらせてはどうにかする方法を考えていました。
でも、講座を受けて気づいたのは「あ！私、相手を変えようとしていたんだな」という事！
「相手を変えよう変えよう。自分が正しい」と思っていたから、相手も私に対してそうしてきていたんだなと！気づけたときにふっと力が抜けて自然と「もうやめよう」って思えるようになりました。
そしたら不思議と周りもかわりはじめて、小馬鹿にしていた人すら、愛おしく感じるようになり、世界の見え方が変わりました。こんなにも簡単な事だったんだなって。あのとき八方塞がりに悩んでいた自分に教えてあげたいです。

A.S さん

なんか本気になれない自分がいて・・・。このまま生きてくのは嫌だな。50歳を過ぎて、本気で使命を見つけて生きたいな、と。 講座を通して気付いたのは、大学受験の時、金銭的事情で行きたい大学を諦めた時、私は「あきらめ」のトラウマを作ってしまった。それ以降、何かを始める前から「あきらめ」が心の中にあって、そのせいでいつも全力を出さない自分がいたなって。 それに気づいたら、フタをしていた感情が溢れ出して、もう自分に嘘がつけないなと感じました。たった一度の人生、私は情熱的に生きたいなって。そしたら、本当にやりたいことが見えてきてー世界中の人たちが集まる古民家を5年後に作りたいなと計画しています。

A.M さん

「価値がない私⇒自分に誇りが持てるようになった」
ストイックに全力で頑張る自分のことが割と好きだったけど、正直体力的にきつくなってきて、その割に思うように稼げていないことが悩みでした。
講座を受けて気づいたのは、頑張って走り続けていないと「自分には価値がない」って。
何もできない自分のままでは、ダメなんだって。そう自分に言ってたこと。
結構、衝撃でした。
いつも「足りない、足りない」をやっていて、どこか渇望感が拭えなくて。
これに気づいたら、なんか心が解れていくように身体の力が抜けました。
いつも「ない」ものにフォーカスしてたけど、「あ、すでに私は持ってるんだ」ってことに気づいたら、好きなことを仕事にできてる今の自分に誇りが持てるようになりました。

Y.M さん

前よりも自分のことが好きになれた!
人前に立った時、必死で何かを隠そうといつも「できるフリ」をしようとしてました。 できない自分が嫌だったから。できない自分は価値がない、ってやってたから。
でも、このワークのなかで、完璧を装うよりそのままの自分の方が、人は好感を持ってくれるんだってことを知って・・なんか肩の力が抜けました。 「私、頑張りすぎてたな」って楽になれました。
こんな自分でもいいなって、思えるようになったんです。

Y.H さん

怒りを解放したら、声が変わった！
まず、自分の中にこんなに「怒り」の感情があることにびっくりしました。これをずっと我慢し続けてたんだと。
私は普段、歌を歌うのですが、低い声が出せなかったんです。でも、このワークの時に怒りを表現した時、低い声が出て、それから「低い声」が出せるようになりました。怒りの感情を隠そうとしてんだなって、今なら分かる気がします。 怒ってる自分が、受け入れがたかったんですね。

M.Hさん

自分のパワフルさにワクワクしました!
日常生活の中で、こんなに声を出すことも、本気で自分を表現することもなかったので、最初は戸惑いました。 でも、だんだん楽しくなってきて、最後は本当に気持ち良くて！
「自由に表現する＝人と分かち合える、人と繋がれる、自分がイキイキする」ことなんだなと。これを本当はやりたかったんです。
自分の中のストッパーが外れましたね。 明日からの人間関係が全く変わってきそうです。

S.I さん

重ね煮クッキングを学んでから、毎日作ってます。 子供たちが「おいしい！おいしい！」ってもりもり食べてくれるのが嬉しくて。 これだと無添加で安心だし、野菜の旨味がダシ替わりになるので、満足感があるみたい。 コロッケにしたり、ハンバーグにしてみたり、色々アレンジできるので、楽しいです。 「あれはダメ、これはダメ」ではなく、今すぐ始められる事からどうしていけばいいかアドバイスを貰えるので助かります。

30代主婦A.Sさん

「人生が変わりました！」。元々マクロビに興味があり、別の所でも色々学んでいたんですが、ここは分かりやすくてびっくり！ 手法やスキルを細かく説明されるのでなく、マクロビの“本質”を体験談を元に話してくれるので、面白い！ 毎回、先生の話にどんどん引き込まれていました。 そして実は、これを期に私も料理教室を主催し始めました。 「食の大切さを伝える」これを仕事にしていこうと、今は講師の勉強中です。

30代会社員Y.H さん

年を重ねる毎に、「食生活を見直さなくちゃ・・・」と。 ちょうど自然栽培を始めたこともあり、食について深く知りたいなと受講しました。 自然と共に生きること、自然の恵みを頂くこと、そういう当たり前の中に「本当の幸せ」ってあるんだなぁって、凄く感動しました。 感謝が湧いてきました。 農業をライフスタイルに取り入れて、自然と共生する生き方を、私も伝えていきたいなと感じています。

50代会社員A.M さん

最初は、人前で話したりするのにも緊張しちゃうくらいでした。 レッスンの中で、お互いにシェアをしたり、自由に表現をしたり。 それを重ねるうちに、逆に楽しくなっている自分に驚きました。 歌うと一気に人との距離も近くなって、自分らしくいられるんだなって。 今では、「あなたのシェア、とても感動する」って言われたりして、恥ずかしいけど、なんだか嬉しいです。 実は、引きこもりがちだった息子にもレッスンを受けてもらって、なんと！仕事ではお店の店長を務めるほどに。 結婚も決まったんです。

60代主婦Y.Tさん

昔、歌手になるのが夢でした。でも、厳しい家だったからそんなことも言えずに、やりたいこと我慢してきました。 この歳になって「今さら・・・」っていう気持ちもありましたが、始めたらとても楽しくて楽しくて。 職場の仲間から「変わったね。どうしたの？」って聞かれるように。 歌えば歌うほどに、自分自身が喜んでるのが分かるんです。 あぁ、自分に好きなこと、やらせてあげて本当に良かったな」って。 バンド組みたいな、って最近思い始めてます。

50代会社員Y.S さん

レッスンでは、自分が解放されていって「主役になってもいいんだ」って思えるようになりました。 それまでは「人からどう見られるか」が気になって、恐くて自分を押さえつけていて。 歌うたびに、我慢してるものから解放されてくような体験でした。 疲れてる時も、ここに来ると元氣になれるんです。なんだか病院みたいです(笑)。

30代会社員Y.M さん